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ADX 中醫師教路: 教師專題 濃情九月,關愛教師健康!
教師是一份非常神聖的職業
一直被賦予“人類靈魂工程師”的稱號
但是其實教師這個群體在光榮背後卻滿是心酸
有關數據表明
全國有7成以上的教師處於亞健康狀態
深受職業病的困擾
值此之際
讓我們一同盤點那些危害教師健康的
殺手們
▼
頸椎疾病
教師長期伏案備課
精力高度集中且時間過長
容易造成頸部肌肉緊張
長期得不到放鬆就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷
嚴重者會演變成頸椎病
肩周炎
作為教師需要經常板書
數十年如一日舉著胳膊在黑板上寫字
過度活動外加姿勢不良
容易產生慢性致傷力
經年累月形成隱痛嚴重影響身體健康
腰椎疾病
長時間的備課、批改作業勢必會久坐
而坐下時腰椎壓力
是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍
並且腰椎一直處於緊張狀態不僅會僵硬酸痛
時間長了更容易導致腰椎間盤突出
腰肌勞損等疾病發生
另外粉筆灰這東西也讓老師們吃夠了苦頭
除了咽喉
聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一
說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入
容易導致教師發生咽喉炎症狀
那麼作為一名教師
就必須要忍受這些職業病的傷害嗎?
當然不是 !
教師是陽光下最光輝的職業
在受到大眾尊重的同時也需要享受到更好的照顧
無論是作為學生的你或者學生父母
應該付諸實際行動
關愛教師的健康
老師也要對自身的亞健康問題加以重視
擁有一個健康的身體
比什麼都重要
讓我們一起關愛教師健康
真情回饋恩師!
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