ADX 營養師教路: 如何排毒一身輕,維他命C飽和法,不二之選

如何確定你的身體對維生素C這種關鍵營養素的需求?

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ADX關心你的胃,你還好嗎?

隨著工作和生活節奏的加快,很多人生活不規律,飲食失調,工作壓力大等原因,越來越多人出現胃部的不適,胃病的現像也越來越普遍,嚴重影響到人們的身體健康。

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ADX營養師教路: 趕緊來造美吧!超級馬甲線煉成記第一部。

對於愛美的妹子來說,除了大粗腿,小肚腩無疑是最煩人,ADX讓你告別“小腹婆”、練出馬甲線的同時,還能有效瘦全身!

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ADX介紹中藥材石斛——九大仙草之首。

石斛因神奇獨特的藥用價值和保健功效聞名,博大精深的中醫藥文化對其推崇備至。

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ADX中醫教路: 埋線減肥前做好這些準備,盡情“享瘦”生活。

近年來,越來越多人選擇埋線來幫助減肥,ADX埋線減肥的優秀成效也被越來越多的人熟知。

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ADX 營養師教路:  肥胖=身體體質×不良習慣,這7個壞習慣你一定要改掉!

ADX話你知,如果一個人具有肥胖體質,那麼他就具有了肥胖的基礎;如果有一些與肥胖相關的不良習慣,那麼他就具有了肥胖的誘因。

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ADX中醫教路: 穴位埋線有什麼特別之處?這十大特徵說明了一切!

穴位埋線可以在針刺的同時,再有所強化與持續。二者結合,效果更好。

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ADX話你知: 想要“秒變”女神,夏季多做做這些運動!

夏天是減肥熱季,帥哥美女們早已投入到減肥熱潮中來。運動作為最健康的減肥方式,人們當然少不了參與。那夏天做什麼運動減肥好?ADX教授你,想要甩掉贅肉的,趕緊做做這些運動吧!

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ADX中醫教路: 氣血不足?這幾種食物能幫你好好調理!

氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴。如果氣血不足時間比較久會老得快,這絕對不是嚇唬你的,跟隨ADX即刻改善身體。

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ADX中醫教路: 想做埋線減肥?這些知識點必須要明白!

減肥在生活中一直是個熱點話題,現在關於減肥的方式也是多種多樣

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ADX話你知: 做好這幾件事,你也可以是“凍齡女神”!

歲月終將流逝,容貌終將不再,ADX話你知,女人應該延長自己的“保質期”

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ADX中醫教路: 埋線減肥這個夏天,遇見最完美的自己

想要快速有效地解決這些問題,想要在夏天遇見不一樣的自己,穿上漂亮的衣服,顯示出完美的身材,不妨試試ADX穴位埋線減肥吧!

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ADX小知識: 穀雨時節,養生正當時!

穀雨,春天的最後一個節氣。“清明後十五日,為穀雨,言雨生百穀,物生清靜明潔也。”

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ADX話你知: 30歲前是最佳生育時間?我告訴你事實!

婦女選擇在最佳生育年齡期生育,對於胎兒的生長發育,對未來孩子的成長都是十分有利的。

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ADX中醫教路: 女人出生就已有足夠用一輩子的卵子,怎樣好好保存?

一顆精子與卵子的質量,也許決定了寶寶一生的健康。那麼如何才能保護好卵子這顆小幼苗呢?

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ADX中醫教路: 想懷孕的你,這5項基本條件,你擁有了嗎?

你是否具備了懷孕的基本條件?

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ADX中醫教路: 埋線提升,不要讓你的青春溜走!

可時間流逝,被帶走的除了歲月、情感,還有滿臉的膠原蛋白。

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ADX營養師教路: 七大營養素與人體健康的秘密

繼24式後,開始教導ADX七大營養知識與人體健康的秘密

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ADX瑜伽教路: 最全拉筋術!24式拉伸全解之19-24式!

上期教了13-18式全身拉伸後,今期教19-24式

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ADX瑜伽教路: 最全拉筋術!24式拉伸全解之13-18式!

上期教了7-12式全身拉伸後,今期教13-18式

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ADX瑜伽教路: 最全拉筋術!24式拉伸全解之7-12式!

上期教了1-6式全身拉伸後,今期教7-12式

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ADX瑜伽教路: 最全拉筋術!24式拉伸全解之1-6式!

上一篇講到,個性化的營養學可以報告中得知......

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ADX營養師教路: 走向個性化的營養學

上一篇講到,通過對進食内容以及血糖監測中得到的生物特徵數據進行跟蹤式測試,可以發現......

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ADX營養師教路: 到底什麼東西最能影響你的血糖

上一篇講到,“健康食譜”因人而異。可能對於某些人來說,他們的健康食譜包括了巧克力、冰淇淋……那麽......

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ADX營養師教路: 原來對某些人來說,巧克力和薄餅才是“健康食譜”! ?

想過為什麼節食沒有效果嗎?一項以色列的研究追踪了800名參與測試人員在一周中的血糖水平,結果顯示:......

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ADX營養師教路: What?我的肺居然能造血?

研究人員發現,肺部在哺乳動物體內發揮的作用遠遠超過我們的想法,新的證據表明它們不僅促進呼吸,而且......

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ADX營養師教路: 看女神如何克服5大常見生酮挑戰

根據粉絲們的說法,如果方法得當,生酮飲食可以帶來莫大好處。追隨者說,你會發現脂肪消失,能量飛漲,精神清晰,此外......

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ADX營養師教路: 「鎂」中不足骨質疏鬆......

補「鈣」的風氣很普遍,但其實「鎂」這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。因爲......

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ADX營養師教路: 吃得不多還胖了?你是不是吃了這些東西......

很多人可能都有這樣的疑惑:我吃得不多但爲啥總長胖?因爲......

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ADX中醫教路: 忽冷忽熱的天氣 是濕疹的發症季節

每當氣候變化,天氣忽冷忽熱,濕度過濕或過乾,均容易令免疫力紊亂的濕疹患者容易復發。中醫說「脾虛生濕」,脾臟的運化能力不足,身體裡面就會出現「濕」!所以......

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ADX營養師教路: 認識腸道健康:「腸」命功夫長命做

腸道除了吸收與排泄外,亦是人體最大的免疫器官,有70%以上的免疫細胞都在腸道,同時亦支配了全身90%的幸福及快樂激素,包括......
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